自由を求めて

セミリタイアを目指す40代会社員の日々感じたことの記録をしていこうと思います。連絡先はkenkou146@gmail.comです。

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右胸に違和感を感じて病院に行った話

[かすかな痛みのような違和感] 朝起きたら右胸にかすかな痛みのような違和感を感じました。痛いというほど痛いわけではないのですがかすかに痛むような気がするというものです。人生で初めての経験です。朝からどんよりした気分になりました。ガンかもしれな…

きついことを他人に言ってもトラブらない方法

[褒められることは褒め感謝することは感謝する] 他人にきついことを言わなければならない時があります。言わずにすめばそれに越したことはないですが立場的状況的に言わざるを得ない時があります。状況によっては一歩間違えればトラブルになる可能性がありま…

幸福を感じる条件

[幸福を感じる遺伝子] 五体満足で衣食住もあり治安のいい場所に住んでいても不幸な気持ちになることがあります。一方もっと過酷な環境でも幸せそうな人も存在します。人によって幸福を感じやすい人と感じにくい人がいるのは確かです。幸福を感じやすいか感じ…

漫画喫茶での出来事

[熱湯が手にかかった] 休日に久しぶりに漫画喫茶に行きました。進撃の巨人とキングダムの最新刊を読むためです。夕方頃に行ったので漫画喫茶をでたら食事をしようと考えていました。それが漫画喫茶に入ったとたんお腹がすいてきました。せっかく久しぶりに漫…

心を癒す方法

[無心になれる] 知り合いで突然園芸にはまった人がいます。全く園芸に関心を持っていなかったのに今では本を熟読したり園芸の専門店に行ったり四六時中、植物のことを考えているそうです。その人は身内に不幸があり心の空白を埋めるために園芸を始めたとのこ…

朝活するメリット

[朝が一番集中できる] 朝活というものが一時期はやりました。メディアでもやたらと取り上げていました。朝活とは 朝早く起きて何か活動するということです。勉強でも仕事でも趣味でも構いません。以前何回か試みた事がありましたがいずれも挫折しました。ど…

孤独を楽しむ方法

[ほとんどの人は親友はいない] 今年職場で親しい人が2人いなくなるということがありました。人間関係がうまくいっていて満ち足りてる時は人間は交流が大切だよなと思うのですがひとりぼっちになると 孤独ということについて改めて考えてしまいます。親しい…

ラプラスの魔女を読んで

[普通の面白さだった] 職場に数学の天才的な人間がいます。その人とラプラスの悪魔について話し合ったことがありました。そのため ラプラスの魔女というタイトルにとても興味を覚えました。読んでみたかったのですが著者の東野圭吾は電子書籍に憎しみでも抱…

ブログの記事を簡単に書く方法

以前お昼休みにスマホでブログの記事を書いていた時は精神的負担なく記事を書けていました。やはり職場で記事を書いてしまえるというのが良かったように思います。しかしスマホの見過ぎでドライアイになりお昼休みに書くのをやめました。あまりスマホを見な…

辛いことをやり過ごす方法

[打ち込める趣味を持つ] 夢中になれる趣味を持っている人は逆境でも強いという話を何冊かの心理学の本で読みました。また夢中になる趣味を持つ事は仕事や人間関係でも良い影響を持つそうです。確かにこれらは自分の経験からを考えても実感できます。まず何も…

物欲を抑える方法

ここ数年、物欲というものは自分の中からなくなっていました。お金を無駄遣いしない ことはいいことだと自分では 思っていました。ただ人間の幸福とか精神的充実感とか そういったことを考えた時、物欲がないのは本当にいいことなのだろうかと迷うような気持…

2018年4月の支出と振り返り

角煮まんじゅう1950円 歯医者3980円 カラオケ600円 コンビニ5000円 県民共済2000円 家賃50000円 手数料216円 楽天マガジン416円 携帯電話1891円 NETFLIX 702円 ウィスキー3834円 KINDLE 9852円 将棋アプリ 486円 計 80927円 [角煮まんじゅう1950円] デパート…

人の心を一瞬でつかむ方法を読んで

[そんな方法はない] Amazonで紹介されていたのでこの本を読みました。真面目な心理学の本という感じです。様々な実例や心理学的な実験が紹介されており興味深く読みました。しかしこの本のタイトルのように人の心を一瞬でつかめる 方法かと言うと違うように…

あなたの話はなぜつまらないかを読んで

[そもそも面白い話をする必要があるのか] Amazonから勧められたのでこの本を買って読んでみました。面白い話をできないよりはできた方が良いのは間違いありません。この本には面白い話をするためのノウハウが書かれている とのことだったので多少期待してお…

囲碁将棋観戦が面白い

[解説つきのブロの勝負は面白い] 藤井聡太六段の活躍により将棋が何かと話題になっています。その影響を受けてというわけではありませんが最近、囲碁将棋の 観戦を楽しんでいます。NHKで週一回放送しているNHK杯戦は1局1時間半と短くプロの解説付きでなかな…

毎日記録することのメリット

3ヶ月ぐらい前から日々の生活を大学ノートに記録しています。頭の中でふと考えたことや日常の些細な出来事など何でも箇条書きに書いてっています。面倒といえば面倒ですが続けていると 結構メリットも あると感じました。そのメリットを書いてみたいと思いま…

平穏な気持ちで生きる方法

人生の目的と言うか願いは10代の頃から平穏な気持ちで生きるということだったような気がします。遺伝のためか環境の影響か10代の頃から精神が不安定で苦労しました。最近は 年をとったためか心も安定し現在は人間関係も良好で平穏な気持ちで生きる という目…

代償を読んで

[小説を読む意味を考えさせられた] 伊岡瞬の「代償」という小説を読みました。Amazon の おすすめに入っていてレビューの評価も高く値段もお手頃だったため購入しました。なんとか読み終えましたが本当にストレスが溜まる小説でした。読んでいるときはなんで…

ひとりカラオケのメリット

毎月 新しいことに挑戦するということにしています。今月は ひとりカラオケに行ってきました。ひとりカラオケは初めてです。カラオケ自体5年ぐらいは入っていないです。そのため行く前は少し気が重かったです。なんか面倒くさくなってきたのです。 さらに一…

読書のスピードを2倍にする方法

元々読書は趣味でしたが最近本をよく読むようになりました。ドライアイ現象に悩まされるようになりスマホの画面を見るのを少なくするためTwitter を 見るのをやめて、その時間は読書にはあてるようにしたからです。Kindle の ペーパーホワイトの画面なら目に…

夢中になる方法

幸せとは何だろうかとたまに考えたりします。普段はそんな高尚なことを考えたりしませんが心が平穏な時にふと考えることがあります。幸せの定義は人それぞれだと思います。一般的に言えば 衣食住があって良好な人間関係があれば幸せです。あと個人的に思うの…

海外ドラマを字幕なしで見る方法

[Netflixを使う] 今は英語を勉強するのには 本当に恵まれた時代だと思います。スマホのアプリやオンライン学習、DVDやブルーレイで英語字幕を確認することも簡単です。20年前では英語のドラマや映画を見て勉強したくても役者が何と言っているのか確認するこ…

思い出し怒りの対処法

思えば怒りに関しての文章をずいぶん書いてきたような気がします。書くたびに自分の感情は良い方向に変化しています。怒りに関してブログに書くということが怒りの対処法として いいのかもしれません。最近は人前で感情的になることもなくなりました。 職場…

感情を揺さぶられた時どうしたらいいか

最近 感情を揺さぶられることがいくつかありました。良い方に揺さぶられるなら良かったのですが残念ながら悪い方に揺さぶられました。そのうちのひとつは 久しぶりにモンスターと出会ったことです。かなり純度の高いモンスターでした。 関西弁でしゃべり続け…

to doリストで失敗しない方法

To do リスト を使うようになってから かなり 仕事面では ミスすることも少なくなりスムーズに物事が進むようになりました。普通の人は 誰に教わるでもなく当然のように to do リストを使っているのでしょう 。僕の場合 様々なトラブルを経験して大勢の人間…

毎日を新鮮に過ごす方法

[毎月新しいことに挑戦する] 人生の残り時間も 限られてきたなあと思う今日この頃です。少しでも楽しく新鮮な毎日を送るために毎月新しいことに挑戦して 行こうかと思っています。三日坊主が多い僕ですが 最低1ヶ月は 挑戦しようと 思います。1ヶ月続けた…

20183月の支出と振り返り

コンビニ 10000円 プレゼント4500円 プレイステーションネットワーク5143円 携帯電話1971円 楽天マガジン410円 Netflix702円 目薬715円 キンドル3754円 県民共済2000円 餞別2160円 焼肉5126円 モスバーガー2100円 寿司4988円 飲み会6900円 ゲーセン200円 家…

会議の無駄をなくす方法

[Youtubeを使う] 世の中には 無駄な会議というものが存在します。 どう考えてもいらないよなと思う会議です。特にいらないのが何かを報告するだけの会議です。配った 書面の文章を読むだけという会議があります。はっきり言って集まる意味は全くありません。…

キラーストレスを読んで

ストレス社会に生きる立場としてはストレス対処法を詳しく知っておいたほうがいいかなと思い読みました。思っていた以上に学術的な本でストレスに関するデーターや実験の話が詳細に載っていました。結論を言うとストレスは危険で死に至る場合があるというこ…

気持ちよくブログを書く方法

[外で書く] 外で文章を書くと気持ちがいいです。 休日の日に 朝 散歩しがてら 公園に行きます 。緑に囲まれた 公園のベンチに座り 文章を書くと気持ちがいいです 。天気のいい日に 気候の良い季節でないと 難しいかもしれません。 とても気持ちよく やってみ…