自由を求めて

セミリタイアを目指す40代会社員の日々感じたことの記録をしていこうと思います。連絡先はkenkou146@gmail.comです。

スポンサーリンク

ブラック企業をなくす方法

僕はブラック企業が嫌いです。なぜ嫌いかと言えば個人的に転職活動がする気になれなくなるからです。これだけブラック企業がたくさんあるとへたに転職するとサービス残業の嵐、パワハラで精神崩壊という未来が見えるようで怖いです。勢い今のままでも生活で…

無敵の人の種類

世の中には無敵の人と呼ばれる人種がいます。失うものがないゆえに他人に無愛想だったり強気でいられる人です。他には僕個人の意見としては自分の経済的基盤が極めて強固であるがゆえに他人に無愛想、強気でいられる人も無敵の人とという気がします。今だとZ…

ブラック企業は犯罪組織

[死ぬ前にブラック企業を辞めない理由] ブラック企業に関することで多くの人が不思議に思うことはどうして過労死したり自殺したりする前にやめないのだろうかということです。死ぬくらい追い詰められたり覚悟を決めているなら会社をやめることのほうが楽なん…

Amazonプライム動画の凶悪を見た感想

凶悪 スペシャル・プライス [Blu-ray] 出版社/メーカー: Happinet(SB)(D) 発売日: 2015/08/04 メディア: Blu-ray この商品を含むブログ (7件) を見る 基本的に動画はNetflixで見ていてAmazonプライム動画はほとんどみていませんでした。お金は払っているので…

2019年2月の支出と振り返り

床屋 1800円 薬局 2000円 吉野家牛丼 440円 モスバーガー 2870円 スーパー192円 将棋アプリ 486円 Netflix 864円 ノート 1000円 携帯電話 1767円 キンドル電子書籍 11753円 動画 413円 県民共済 2000円 引き落とし手数料 216円 家賃 50000円 計 75801円 [床…

自分が発達障害者と気がついた理由

[発達障害者として苦しんだ過去] 今回は僕が「自分は発達障害だったんだなあ」と気がついた時のことを書こうかと思います。僕はなぜか他人に嫌われ、かつその理由が自分ではわからないということがよくあったということは何回か書いたことがあります。当時は…

親友同士で憎しみあうようになるのはなぜか

基本的に僕は誰とでも仲良くしたいと思っているし少なくとも傷つけあうような関係にはなりたくないと思っています。だけど気がつくと周囲の人間から嫌われているということがよくありました。しかも自分が好意的に思っていた人からもひどく嫌われているとい…

ストレスを操るを読んで

ストレスを操るメンタル強化術 作者: メンタリスト DaiGo 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/04/02 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る [ストレス本は読み尽くしたのかもしれない] またストレス対策本を読んでしまいました。人生の大半を鉛…

頭に来てもアホとは戦うな、は正しい

頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法 作者: 田村耕太郎 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2014/07/08 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (5件) を見る 頭に来てもアホとは戦うな、という本が…

ZOZO前澤社長ピーターパン仮説はおそらく正しい

ZOZOTOWN前澤友作社長、実はピーターパン説 - 自由ネコ 前澤社長はピーターパン、非常に説得力がありました。 2019/02/13 19:01 自由ネコさんが提唱した前澤社長ピーターパン仮説は非常に面白く説得力がある文章でした。その観察眼のするどさに感心しました…

しょぼい起業で生きていくを読んで

しょぼい起業で生きていく 作者: えらいてんちょう 出版社/メーカー: イースト・プレス 発売日: 2018/12/16 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る [コミュニケーション強者の方法] 今年のはじめの方に脱社畜サロンの主催者の経歴に…

2019年1月の支出と振り返り

スーパー 3408円 コンビニ 10000円 将棋アプリ 486円 Netflix 864円 Notes 1000円 携帯電話 1863円 キンドル電子書籍 10833円 動画 1243円 県民共済 2000円 手数料 108円 家賃 50000円 お年玉 4000円 計85805円 [スーパー3408円] 精神安定のために納豆、バナ…

うつ対策には日記がやはりいい

[心の内面を書く] うつ病っぽい精神状態で10代の頃からけっこう苦しんできました。思うにうつ病のおかげで人間関係もうまくいかず仕事面もうまくいかず人生がいばらの道となりました。なぜうつ病になってしまったのか自分でもよくわかりません。両親はうつ…

神メンタルを読んで

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り 作者: 星渉 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/07/06 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る [人間は忘れる生き物] この本を読んでなかなかいい本だと思いました。自己啓発本によく書いてあるような…

セミリタイア熱が高まるとき

[モンスターにからまれる時] 最近セミリタイア熱がまた高まっています。セミリタイアブログや書籍を読んだりセミリタイア後の生活をシュミレーションしたりしています。いちおうあと6年ほどは働く予定ですがこれからの2年で大きな案件が予想されておりそれ…

盾の勇者の成り上がり 1話を見て

shieldhero-anime.jp [異世界物としては異端] Netflixで「盾の勇者の成りあがり」を1話見ました。異世界転生のジャンルで大まかな流れはだいたいどれも似ています。何らかの事故や事件で中世ヨーロッパ風の異世界に転生した主人公がチート能力や現代日本の…

禁酒して1ヶ月がたってわかったこと

[体より精神がアルコールを求めていた] 昨年のクリスマス頃にアルコールを飲むのをやめてから1ヶ月くらいがたちました。まだたった1ヶ月くらいですが20年以上の間でこれほど飲まない期間があったのは初めてです。 大学生になってアルコールを飲み始めて…

心が平穏になるとブログを書く気力がなくなるのか

[怒りや不安、イライラが書く原動力だったかも] 10代の頃からうつ病で悩んできました。当時は自分がうつ病ということにも分からずあがいていた感じでした。心が平穏になることが最大の目的でした。いつも怒りや不安、イライラで鉛を飲んだような気分だった…

セミリタイアは膨大な時間があっても心が平穏な人向け

[休日が続くとうつ病っぽくなる人がいる] セミリタイアは現実逃避ではないかという記事を読みました。セミリタイアして何十年も何もしない生活をするのは現実的ではない、それよりは仕事を楽しくするようにしたほうがいいという記事でした。僕はセミリタイア…

2018年12月の支出

床屋1800円 歯医者検診2960円 寿司屋2710円 餞別2160円 納豆バナナヨーグルト牛乳など1568円 31・5インチモニター19800円 キンドル本体11980円 将棋ソフト8950円 Netflix864円 ノート1000円 携帯電話1801円 将棋アプリ486円 ゲーム3341円 キンドル電子書籍9…

心の平和には瞑想がアルコールに勝る

[瞑想15分で運動したようにすっきりする] 最近、15分瞑想するということを始めました。やってみるとイライラしているときや不安な時でも精神の安定に平和が戻ってきます。やり方は椅子に座り背筋を伸ばして眼をつむり15分じっとしているだけです。スマ…

2019年の目標

[部屋の掃除を終わらせる] あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。いちおう今年の目標を書いておこうかと思います。まずは部屋の掃除を終わらせるということです。今までも何回か断捨離や掃除の記事をブログで書きました。しかし結…

2018年を振り返って

[モンスターと離れた1年] 今年を振り返ってみると過去に比べて平穏な一年だったと言えます。理由は同じ部署にモンスターがいなくなったからです。思えば自分の人生で始めてのことです。今までは必ず一人はいて心を消耗させられました。やはりモンスターがい…

心の健康のために納豆を食べ始めた

[納豆、バナナ、ヨーグルト、ホットミルクを飲食し始めた] 心の平穏を求めて最近は生きています。イライラや不安を感じずに静かな気持ちで生きるためにはなんでもやろうと思っています。そのひとつとして食生活を変え始めました。今まではあまり食べるものに…

ストレス日記が効果が高い

[頭からこびりついて離れない怒りや不安などを書く] 最近読んだ本の中にストレス日記について書かれていて実際試して何週間かが過ぎそれなりに効果があったので書いてみようと思います。ストレス日記とは文字通りストレスを感じたことを記録していくことです…

数年ぶりに風邪をひいて思ったこと

[人間は他人の痛みがわからない] 数年ぶりに風邪をひきました。夜10時頃、喉が少し痛くなったと思ったら翌日風邪をひいていました。朝のうちはまだそれほどでもなかったのですが職場で少しずつ体調が悪化していきました。この時は一晩眠ればすぐ治るだろう…

2018年11月の支出と振り返り

県民共済2000円 家賃50000円 携帯電話1869円 ノート1500円 Netflix864円 将棋アプリ486円 日本酒3078円 ハサミ327円 アマゾンミュージックunlimited780円 キンドル本7125円 モスバーガー1300円 お茶192円 焼肉5971円 計75492円 [ノート1500円] FHAさんのノー…

平穏な気持ちをかき乱しているのは自分

[絶対的な不幸でなければ考え方次第] 10代の頃からイライラした気分に悩まされてきました。それを解決しようと人生を語ったような本を読んだり心理学の本を読んだりしています。しかしなかなか心が平穏になるというわけにいかず苦労しました。冷静に考えれば…

魚の骨がのどに刺さったようなイライラ感を消す方法

[新しいことをする] 不快な出来事があり、「いつまでも考えても仕方ない、もう忘れよう」と思ってもしつこく不快感が残ることがあります。実際かなりの部分忘れているようでいて頭の片隅にいつまでもこびりついているような感じです。ちょうど魚の骨がのどに…

イライラには結局ウォーキングと深呼吸

[イライラには深呼吸] どうやったら心静かに生きていけるのか考えるのがライフワークとなりつつあります。考えてみればセミリタイアしたいという気持ちも働きたくないというよりは平穏な気持ちで生きたいということだったような気がします。最近は年齢的なも…

Sponsored Link