最近、プライベートに加えて職場でも立て続けにトラブルがおこりダウン寸前となっています。自宅で休んでいても心が落ち着かず胃に鉛があるような状況となっています。うつ病とは違うかもしれませんが心が不安定な状況は同じです。何とか精神の安定を取り戻…