最近読んだいくつかのブログや書籍が早起きして様々な活動することを推奨していました。有名な企業家の多くは早起きで4時や5時に起きて誰にも邪魔されない自分の時間を確保していたという話しをよく見ました。 朝起きてする活動は瞑想したり緑の中をウォーキ…