自由を求めて

セミリタイアを目指す40代会社員の日々感じたことの記録をしていこうと思います。連絡先はkenkou146@gmail.comです。

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役にたつかも知れない情報

きついことを他人に言ってもトラブらない方法

[褒められることは褒め感謝することは感謝する] 他人にきついことを言わなければならない時があります。言わずにすめばそれに越したことはないですが立場的状況的に言わざるを得ない時があります。状況によっては一歩間違えればトラブルになる可能性がありま…

朝活するメリット

[朝が一番集中できる] 朝活というものが一時期はやりました。メディアでもやたらと取り上げていました。朝活とは 朝早く起きて何か活動するということです。勉強でも仕事でも趣味でも構いません。以前何回か試みた事がありましたがいずれも挫折しました。ど…

物欲を抑える方法

ここ数年、物欲というものは自分の中からなくなっていました。お金を無駄遣いしない ことはいいことだと自分では 思っていました。ただ人間の幸福とか精神的充実感とか そういったことを考えた時、物欲がないのは本当にいいことなのだろうかと迷うような気持…

囲碁将棋観戦が面白い

[解説つきのブロの勝負は面白い] 藤井聡太六段の活躍により将棋が何かと話題になっています。その影響を受けてというわけではありませんが最近、囲碁将棋の 観戦を楽しんでいます。NHKで週一回放送しているNHK杯戦は1局1時間半と短くプロの解説付きでなかな…

ひとりカラオケのメリット

毎月 新しいことに挑戦するということにしています。今月は ひとりカラオケに行ってきました。ひとりカラオケは初めてです。カラオケ自体5年ぐらいは入っていないです。そのため行く前は少し気が重かったです。なんか面倒くさくなってきたのです。 さらに一…

読書のスピードを2倍にする方法

元々読書は趣味でしたが最近本をよく読むようになりました。ドライアイ現象に悩まされるようになりスマホの画面を見るのを少なくするためTwitter を 見るのをやめて、その時間は読書にはあてるようにしたからです。Kindle の ペーパーホワイトの画面なら目に…

夢中になる方法

幸せとは何だろうかとたまに考えたりします。普段はそんな高尚なことを考えたりしませんが心が平穏な時にふと考えることがあります。幸せの定義は人それぞれだと思います。一般的に言えば 衣食住があって良好な人間関係があれば幸せです。あと個人的に思うの…

to doリストで失敗しない方法

To do リスト を使うようになってから かなり 仕事面では ミスすることも少なくなりスムーズに物事が進むようになりました。普通の人は 誰に教わるでもなく当然のように to do リストを使っているのでしょう 。僕の場合 様々なトラブルを経験して大勢の人間…

毎日を新鮮に過ごす方法

[毎月新しいことに挑戦する] 人生の残り時間も 限られてきたなあと思う今日この頃です。少しでも楽しく新鮮な毎日を送るために毎月新しいことに挑戦して 行こうかと思っています。三日坊主が多い僕ですが 最低1ヶ月は 挑戦しようと 思います。1ヶ月続けた…

会議の無駄をなくす方法

[Youtubeを使う] 世の中には 無駄な会議というものが存在します。 どう考えてもいらないよなと思う会議です。特にいらないのが何かを報告するだけの会議です。配った 書面の文章を読むだけという会議があります。はっきり言って集まる意味は全くありません。…

音声自動入力を試してみた

[音声自動入力はドライアイ対策になる] 再びドライアイになってしまいました。暇なときはツイッターやブログをスマホで見続け自分の部屋に戻ればYoutubeやNetflixを見続けています。仕事中もパソコンを見てお昼休みもスマホでブログの記事を書くようになりま…

心が折れない方法

[とにかく続けることを優先させる] 人生を振り返って見ると様々な場面で心が折れてきました。受験だったりスポーツの練習だったり職場の人間関係だったりと色々です。麻雀だったり囲碁将棋などの勝負事にもハマったことがありましたが心が折れてやめました。…

収納ビジネスが大成長

[収納ビジネス] 収納ビジネスを展開しているサマリーという企業が前年比の売り上げが10倍以上で急成長しているそうです。収納ビジネスとはダンボール1箱分の荷物を1ヶ月300円で預かるというものです。 ダンボールの中にある物は1つ1つ企業側が写真にとっ…

親の年金で暮らす中高年

[たそがれ同居] 同居して親の年金で暮らす中高年のことを福祉関係者の間でたそがれ同居と呼ばれているそうです。引きこもりのように労働意欲がないというわけではなくて親の介護のためにやむなく仕事を辞めて同居している人が多いとのことです。 親が亡くな…

アルコール量を減らす方法

健康診断でもテレビの健康番組でも様々な健康法でも必ず述べているのがアルコールの量を減らすということです。僕も今までに何度となく試みてきました。月水金だけ飲むようにする、休日だけ飲むようにする、休日の前日だけ飲むようにするなど色々ルールを変…

15分早起きしてすべきこと

最近読んだいくつかのブログや書籍が早起きして様々な活動することを推奨していました。有名な企業家の多くは早起きで4時や5時に起きて誰にも邪魔されない自分の時間を確保していたという話しをよく見ました。 朝起きてする活動は瞑想したり緑の中をウォーキ…

認知症にならないために

普段読んでいるブログの管理人の家族が認知症になって大変な状況になっています。僕の周辺の人間で認知症になった者はいなくて遠い世界の出来事という気がしていたのですが、やはり誰にでも起こりうるのだなと思いました。 自分は大丈夫と根拠なく思っていま…

がん検診は定期的に受けたほうがいい

日本人の死亡理由で一番多かったのがガンだったと思います。それでも子供の頃から健康だったので、どこか他人事というか自分はガンにならないのではないかと根拠なく思っていました。 当然ガンになった人達も自分がなると思っていてなる人はいません。ガンに…

簡単に乗っとられるネット

[WEBカメラは簡単に乗っとられる] 防犯のために自宅にWEBカメラを置くことを考えていたことがあります。その当時はまだ価格が高かったり設置する手間が面倒で何となくやめてしまいました。 最近は安くなってきたこともあり上の人間の許可を得て職場に置くこ…

ネットリンチにあったらどうすればいいか

[ネットリンチに会うかどうかは運] この5年ほどでネットの風評被害を受けたと言う人の数は何倍にもなっているそうです。以前はネット上で攻撃されるのは有名人かブログやツイッターで他人をあおる言動をする人というイメージでした。しかし現在は一般人でも…

風邪をひかないためにしていること

冬になると風邪を引く可能性が飛躍的に高まります。僕も大人になってからひと冬に1回は風邪を引いて2、3日寝込むようになってしまいました。不思議なことに子供の時をほとんど風邪をひかなかったのです。 学校を休みたいので子供の時は風邪を引きたかったの…

コーヒーをおいしく入れる機械を見て技術革新について考えた

[コーヒーショップでコーヒーを毎日飲んだけど味の違いわからない] ウッチャンナンチャンのウッチャンがNHKでライフというコント番組をしていました。その中でコーヒーをとても時間と手間をかけて入れる喫茶店のマスターのコントがありました。 常連のお客さ…

腰痛を過去に治した方法

日本人には腰痛に悩む人が他の国に比べて多く3千万人以上だそうです。そして80パーセント以上は原因が特定できないものとのことです。多くの日本人の腰痛の原因は生活スタイルによるものと推測します。自分の経験を書いてみたいと思います。 [10年前腰痛…

雑誌読み放題の感想

[ブログのネタ集めに活用したい] ネット広告によく雑誌読み放題があり気になっていました。月380円という圧倒的な安さに惹かれました。しかし本当に読み放題なのだろうかという疑問もありました。もし本当に読み放題なら本屋で一冊380円だして雑誌を買う人は…