現在も時々精神的不調に悩まされます。いろいろな事を試しましたが最終的に対策としては小説を読むという事に落ち着きました。小説を読むと僕は頭の中をトリップできるのです。 これがなぜか映画などの映像だとダメなのです。文章を読むという行為が精神を解…